La pérdida de dientes nos puede causar desolación, por eso hoy vamos a hablar sobre cómo prevenir su pérdida. Una boca gingival afecta a su aspecto y supone un reto para su estilo de vida diario. También puede afectar emocionalmente a la persona, haciéndole perder la autoestima, la confianza en sí misma y volverla menos sociable o avergonzada por la falta de dientes. Algunas personas pueden retraerse en su faceta más social y dejar de participar, lo que empeora aún más su calidad de vida.
En su estudio anual, el Consejo General de Dentistas de España, ha detectado que el problema de la pérdida de dientes, sigue estando entre las cuestiones que más preocupan relacionadas con la salud bucodental.
La buena noticia es que la pérdida de dientes puede prevenirse. No tiene por qué permitir que la falta de dientes le haga perderse todo lo que la vida puede ofrecerle. Escuche estos buenos consejos que le dejamos desde Séptima Dental.
10 factores de riesgo para prevenir la pérdida de dientes
1. Mala higiene bucal
Quienes no se cepillan los dientes dos veces al día con un dentífrico fluorado, no utilizan hilo dental al menos una vez al día y no visitan regularmente al dentista tienen un riesgo significativamente mayor de desarrollar infecciones y enfermedades bucodentales. Si no se tratan o contienen, las enfermedades bucodentales pueden progresar hasta convertirse en una enfermedad periodontal avanzada y provocar la pérdida de dientes.
2. Visita anual al dentista
Una parte fundamental de una buena estrategia de salud bucodental es visitar al dentista para una revisión dental anual y una limpieza profesional semestral. Aunque muchas personas optan por saltarse o retrasar este componente crucial de una buena higiene bucal, suele ser un error que puede terminar costando más caro.
Las revisiones dentales periódicas son cruciales para identificar posibles problemas dentales antes de que culminen en una pérdida irreversible de dientes. Además, las limpiezas profesionales a menudo pueden eliminar el sarro y el cálculo endurecido que la mayoría de la gente no sería capaz de eliminar por sí misma con herramientas de higiene dental domésticas.
3. Dieta rica en azúcar y carbohidratos
Los azúcares alimentarios son perjudiciales para los dientes. Todos lo sabemos, pero las estadísticas demuestran que muchas personas siguen consumiendo una cantidad desmesurada de azúcar o derivados del azúcar que se encuentran en todo tipo de alimentos, desde el pan hasta los condimentos para carne.
Evitar el exceso de azúcar en el mundo actual puede parecer a veces un ejercicio inútil. No obstante, aconsejamos a los pacientes que se esfuercen por seguir dietas bajas en azúcares refinados. Eso significa evitar los dulces, los refrescos y los jarabes ocultos que se encuentran en todo, desde los condimentos comunes hasta el pan comprado en la tienda.
El azúcar, como sabemos, es la fuente de combustible más importante para una serie de bacterias destructoras del esmalte. El consumo de azúcar y otros derivados del azúcar sólo fomentará el desarrollo y el crecimiento de biopelículas peligrosas que pueden causar estragos en los dientes y las encías, y, finalmente, dará lugar a una dentadura postiza.
4. Diabetes
La presencia de diabetes está directamente relacionada con tasas más elevadas de enfermedad periodontal. Aunque lo que ostensiblemente es una enfermedad que afecta a la capacidad de una persona para producir insulina puede no parecer tener nada que ver con sus dientes, los científicos y los dentistas han encontrado repetidamente correlaciones entre la diabetes y los mayores riesgos de pérdida de dientes.
La diabetes ha sido objeto de más de 200 estudios científicos en los últimos 50 años. Un estudio descubrió que, a pesar de mostrar una cantidad similar de biopelícula, los pacientes con diabetes grave presentan niveles más altos de sangrado gingival en comparación con los diabéticos leves y los no diabéticos. Los diabéticos deben ser conscientes de que su enfermedad puede hacer más probable la pérdida de dientes, por lo que se recomienda encarecidamente consultar al dentista.
5. Falta de flúor
El flúor desempeña un papel crucial en la salud dental, sobre todo en la salud dental y bucal de los niños. Muchos consideran que la fluoración es uno de los mayores logros del siglo XX en materia de salud pública. Aunque pueda haber alguna opinión en contra de la flúor, 70 años de fluoración han demostrado la seguridad y los beneficios de este mineral.
El flúor mantiene fuertes los dientes al remineralizar los que han perdido sus minerales. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades han atribuido al uso del flúor la drástica reducción de las caries desde la década de 1960. Sin embargo, el flúor no sólo se encuentra en el suministro público de agua. También se utiliza en la pasta de dientes.
Como una clínica dental centrada en la familia, Séptima Dental recomienda el uso de pasta de dientes que contienen flúor para ayudar a fortalecer el esmalte y reducir las posibilidades de perder los dientes a la caries o infección.
6. Dieta inadecuada
Lo que comemos no sólo afecta a nuestra salud corporal, sino también a nuestra salud bucodental. Importantes nutrientes, como el calcio y el potasio, desempeñan un papel fundamental en la formación y fortalecimiento de los dientes.
Cuando faltan estos minerales, los dientes se vuelven débiles y quebradizos, y vulnerables al ataque de los ácidos y las bacterias que los producen. Por supuesto, una dieta equilibrada y los nutrientes adecuados son importantes para mantener la salud de las encías, favorecer el flujo sanguíneo a la boca y fomentar la salud bucodental en general.
7. Envejecimiento
No importa lo bien que cuide su cuerpo, el envejecimiento natural convertirá en prioritario el cuidado de sus encías y dientes. A medida que se envejece, el esmalte de los dientes se desgasta y los hace más vulnerables a infecciones y roturas.
Los adultos mayores también deben hacer frente a tasas más elevadas de enfermedad periodontal y otras afecciones bucodentales que progresan con el tiempo.
Muchos consideran que la pérdida de dientes es una parte natural del envejecimiento. Sin embargo, no tiene por qué ser siempre así. Una dieta sana y una buena higiene bucal le ayudarán a conservar sus dientes hasta bien entrada la tercera edad.
8. Gingivitis
La gingivitis es una afección temprana de la enfermedad periodontal en la que las encías se hinchan e inflaman como resultado de la irritación causada por las bacterias. Aunque la gingivitis es fácilmente tratable y reversible con el tratamiento oportuno, también puede conducir a la pérdida de dientes si no se trata.
Una vez que la gingivitis progresa a enfermedad periodontal avanzada, los efectos dañinos pueden ser irreversibles y la pérdida de dientes puede ser inevitable. Lo mejor es tratar la gingivitis antes de que alcance fases avanzadas de enfermedad periodontal.
9. Periodontitis avanzada
La enfermedad periodontal avanzada es muy difícil de tratar y es una afección de por vida que no puede revertirse como resultado del daño estructural permanente que sufren las encías y el periodonto subyacente en el que se asientan los dientes.
De hecho, los pacientes diagnosticados de enfermedad periodontal avanzada deben visitar al dentista con regularidad para someterse a limpiezas «profundas» programadas que eliminen periódicamente los materiales infecciosos.
Casi siempre se garantiza que los pacientes diagnosticados de enfermedad periodontal avanzada ya han perdido dientes o los perderán pronto a causa de la enfermedad. Aunque el diagnóstico no significa necesariamente que se haya perdido toda esperanza de conservar los dientes naturales, sí significa que el camino que queda por recorrer será mucho más difícil y requerirá una amplia intervención profesional.
10. Consumo de tabaco
Fumar es un factor de riesgo de pérdida de dientes fácilmente evitable y totalmente innecesario. Sin embargo, como le dirá cualquier fumador veterano, dejar de fumar puede ser extremadamente difícil debido a la naturaleza adictiva de la nicotina. La naturaleza adictiva del tabaco es lo que lo hace tan perjudicial para los dientes y la boca.
Los fumadores crónicos no sólo fuman de vez en cuando, sino que suelen fumar muchos cigarrillos en una sola sesión. La exposición repetida a más de 7.000 sustancias químicas, muchas de ellas carcinógenas, es perjudicial para los dientes y las encías.
Las sustancias que contiene un cigarrillo encendido irritan los tejidos de las encías y el revestimiento de la boca, lo que agrava las enfermedades de las encías e incluso favorece la aparición de tumores cancerosos.
El alquitrán y otras sustancias manchan los dientes, las encías y la lengua. La propia nicotina es un carcinógeno conocido.
Además, fumar o vapear provoca sequedad bucal o xerostomía, que está relacionada con la enfermedad de las encías y la pérdida de dientes. El consumo de tabaco es perjudicial para el cuerpo y para la boca de muchas maneras.
La verdad es que la pérdida de dientes no es más que una de las consecuencias devastadoras del consumo de tabaco, entre otras muchas, como el cáncer de pulmón, el cáncer oral, el asma, las enfermedades cardiacas y los accidentes cerebrovasculares.
No deje que la pérdida de un diente le arruine la vida
No deje que la pérdida de dientes arruine su sonrisa. Miles de pacientes, tanto jóvenes como mayores, luchan con dientes perdidos o dañados. Sin embargo, gracias a la odontología cosmética moderna, los dientes perdidos o dañados pueden ser fácil y rápidamente reparados, reemplazados y remediados.
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