Para algo tan básico como cepillarse los dientes, a veces lo tenemos complicado a la hora de elegir el cepillo de dientes manual adecuado. Como hemos mencionado en un artículo anterior sobre los tipos de cepillos de dientes según su utilidad ,los cepillos de dientes más frecuentes en nuestros hogares son los cepillos de dientes manuales, pero hay muchas opciones disponibles.

El objetivo principal es la eliminación eficaz de la placa dental, y para esto, debemos tener en cuenta los diferentes parámetros del cepillo de dientes, incluidos el tamaño del cabezal, el diámetro del filamento y la altura entre dientes, y los diferentes movimientos del cepillado, como el horizontal, el giratorio y el vertical.

¿ Que hay que a tener en cuenta a la hora de elegir un cepillo de dientes manual?

Independientemente del tipo de cepillo dental que elija, hay varios factores esenciales que debe tener en cuenta para asegurarse de seleccionar el perfecto para sus necesidades

Tipo de cerdas

El tipo de cerdas es uno de los factores más importantes a la hora de elegir un cepillo de dientes; porque pueden causar daños importantes, cosa que se suele ver de forma repetida en pacientes. Esto puede ser a causa de filamentos de baja calidad con bordes afilados o dentados que dañan los dientes.

Los cepillos de dientes tienen cerdas de diferentes formas, tamaños y texturas, cada una con sus ventajas e inconvenientes.

Las cerdas suaves son las más comunes y son adecuadas para la mayoría de las personas. Son suaves con los dientes y las encías y es menos probable que causen daños o molestias. También existen cepillos de cerdas medias y duras, pero pueden resultar demasiado abrasivos para algunas personas y dañar el esmalte o las encías.

Tamaño del cabezal

El tamaño del cabezal de un cepillo dental también es un factor esencial a tener en cuenta. Un cabezal más pequeño es mejor para llegar a espacios reducidos, como la parte posterior de la boca, mientras que un cabezal más grande puede ser más eficaz para limpiar zonas más amplias.

Agarre del mango

El agarre del mango del cepillo dental es otro factor a tener en cuenta. Un agarre cómodo puede facilitar el uso del cepillo durante los dos minutos recomendados sin causar molestias ni fatiga. Un agarre antideslizante también puede ayudar a evitar caídas o resbalones durante el cepillado.

Estudio sobre cepillos de dientes manuales

Existe un estudio realizado por profesionales que se centró en examinar la eficacia de eliminación de placa de diferentes parámetros de diseño de cepillos de dientes manuales y que arrojó algunas conclusiones que nos pueden ayudar a la hora de elegir un cepillo de dientes manual.

El estudio afirmaba que la eliminación de la placa fue significativamente mejor con el cepillo de dientes que tenía un tamaño de cabezal más pequeño (compacto versus tamaño completo); diámetro de filamento más pequeño (0,12 mm frente a 0,15 mm); mayor altura de corte (12 mm frente a 9 mm); filamentos más suaves (0,15 o 0,18 mm frente a 0,23 mm) y mayor diferencia de altura entre indentaciones (8,5/11 mm frente a 10/11 mm).

¿Qué cepillo de dientes manual debo elegir para cada situación?

Para quien se cepilla demasiado fuerte

Se recomienda un cabezal amplio que permite generar masaje y ayuda a evitar daños en el esmalte y las encías, ya que las fuerzas se distribuyen sobre una gran superficie.
Los filamentos de nylon vegetal super suave son ideales para encías sangrantes, retraídas o sensibles.<

Para encías sangrantes o retraídas

Los cepillos quirúrgicos de calidad están diseñados específicamente para el cuidado en casa después de la cirugía oral.
Elimina suavemente la placa alrededor de las delicadas zonas posquirúrgicas.
Son cepillos dentales especialmente diseñados con cerdas extremadamente suaves para el postoperatorio, lo cuál no impide su uso rutinario fuera del postoperatorio.
Son recomendables cepillos con filamentos específicos para eliminar el biofilm dental en zonas de difícil acceso.
Las cerdas onduladas, facilitan un acceso perfecto a los espacios interdentales.
Para más comodidad es recomendable un mango ergonómico y flexible.

Otros cepillos de dientes manuales: Los interproximales

Los cepillos interproximales son de pequeño tamaño con forma cilíndrica o cónica que permiten limpiar entre los dientes, debajo de los puentes y entre los implantes en áreas donde el cepillo dental no alcanza.

Se recomienda usar cepillos interproximales, importante tener en cuenta que se debe usar de forma complementaria al cepillo convencional y no como sustitutivo.
Al menos una vez al día con un movimiento parecido al del hilo dental.
Estos suelen estar clasificados según su diámetro. Es recomendable comentarlo con un profesional que pueda examinar sus dientes y hacerle las recomendaciones exactas, en caso de dudas puede visitarnos para obtener un examen odontológico. </p>

¿Qué cepillo manual es bueno para los niños?

La higiene dental es crucial para todos, pero especialmente para los bebés. Desde la aparición del primer diente, es fundamental elegir el mejor cepillo de dientes infantil que se adapte a las necesidades del pequeño.

Las recomendaciones generales que damos desde Septima dental son:

Cepillo blando
Cabezal pequeño lo más redondo posible
Mango grueso y largo
Filamentos suaves

Para ser un poco más específicos según la edad del niño, podemos clasificar en tres grupos de edades:

Niños menores de 3 años:

Los padres deben realizar el cepillado al menos dos veces al día.
Se puede usar un cepillo a modo de dedal (de silicona) o con mango y un pequeño cabezal con filamentos muy suaves.
Para bebés menores de 6 meses, se puede limpiar con una gasa sin necesidad de un cepillo de dientes.

Niños entre 3 y 6 años:

El niño debe comenzar a cepillarse con la supervisión de los padres.
Realizar el cepillado al menos dos veces al día.
El cepillo debe tener un cabezal redondo, filamentos suaves y un mango fácil de agarrar.</p>

Niños a partir de 6 años:

Fomentar la autonomía del niño en el cepillado.
No olvidar ningún diente al limpiar.
Introducir un cepillo con filamentos suaves o medios.
A partir de esta edad, se puede comenzar a usar hilo dental.

Si le interesa conocer más sobre la salud dental de los bebés y niños, Séptima Dental contamos con un amplio artículo sobre la salud dental en bebés y niños, que puede resolverle más dudas acerca de este periodo tan complicado y dónde debemos estar vigilantes.

¿Es mejor un cepillo eléctrico que uno manual?

Los cepillos manuales son la opción más tradicional y extendida, con un mango generalmente de plástico y cerdas que movemos hacia delante y hacia atrás sobre los dientes. Evidentemente, los eléctricos, utilizan una pila o un motor eléctrico para hacer vibrar o rotar las cerdas.

Sin lugar a dudas, el cepillo manual es una opción fiable y asequible para todas las personas. Existen en una gran variedad de formas, tamaños y tipos de cerdas, por lo que es fácil encontrar uno que se adapte a tus necesidades. Una ventaja es que los cepillos manuales no necesitan una fuente de alimentación, por lo que son fáciles de llevar de viaje, por no hablar de que se nos puede olvidar la base carga.

Sin embargo, utilizar un cepillo manual tiene algunas desventajas. Por ejemplo, puede resultar difícil limpiar zonas de difícil acceso, y algunas personas pueden ejercer demasiada presión y dañarse los dientes y las encías.

¿Cuál debería elegir?

Los expertos dentales señalan que cada uno tiene sus pros y sus contras, y que las preferencias personales y factores como la edad y la salud general pueden influir en qué tipo de cepillo de dientes es mejor para usted.

Cualquiera que sea su uso, los dentistas coinciden en que cepillarse los dientes durante 2 minutos, dos veces al día, es el paso más eficaz que puede tomar para la salud bucal.

Esto ayuda a eliminar las bacterias que causan la placa, una película pegajosa y llena de gérmenes que se adhiere a los dientes. Cuando la placa se acumula, puede provocar caries y enfermedades de las encías.

Esto es lo que debe saber y cómo decidir qué es lo correcto para mantener sus dientes blancos perlados fuertes, limpios y sin caries

La elección entre un cepillo de dientes manual y uno eléctrico es una decisión importante para mantener una buena higiene bucal. Ambos tipos pueden ser efectivos, pero los cepillos eléctricos ofrecen algunas ventajas adicionales:

Mayor eficacia en la eliminación de placa
Menos presión necesaria
Comodidad y facilidad de uso
Motivación para los niños

Consejos generales para un cepillado correcto

Por ejemplo, el momento del cepillado siendo este correcto después de cada comida, debiéndose retrasar unos 30 minutos tras ingerir alimentos ácidos o después de vomitar.

Otro factor importante es la pasta de dientes que usaremos durante el cepillado, esta puede depender de las necesidades de cada uno, pero generalmente se recomiendan pastas de dientes fluoradas, ya que el flúor es un componente crucial que ayuda a la protección de los dientes frente a posibles daños como ácidos o bacterias.

Si quiere realizar un mejor cepillado, puede ampliar información en este artículo sobre cómo y con qué frecuencia lavarse los dientes y otros consejos para mantener una boca sana día a día

Cuidado con las cremas blanqueadoras milagrosas

En Séptima Dental recomendamos tener especial cuidado con las «soluciones blanqueadoras milagrosas» que muchas veces anuncian en Redes Sociales, ya que en muchos casos pueden ser abrasivos y causar daños.

Nuestro principal consejo es que consulte siempre con su dentista antes de aplicar productos o trucos para el blanqueamiento.

Lo ideal es incorporar una limpieza dental profesional al menos dos veces al año para eliminar la acumulación de placa y sarro que afea nuestra sonrisa y preguntar por algún tratamiento blanqueador a nuestro dentista de confianza

Ya podemos elegir un cepillo de dientes manual

En resumen, un cepillo de dientes manual puede llegar a ser muy efectivo siempre que se opte por el adecuado, cómo las tres clases que hemos presentado en este artículo.

En el caso de los niños hay que prestar especial atención a la hora de escoger un cepillo de dientes, además de cuidar meticulosamente cada aspecto de la limpieza. Recuerde la importancia del resto de factores que ayudan a mantener una buena salud bucal y en caso de dudas póngase en contacto con un profesional.

Puede consultar con nuestras clínicas en Sevilla o Ceuta y nuestros especialistas le van a resolver cualquier duda o consulta sobre su salud dental o la de su familia.