Muy buenas de nuevo y bienvenido al blog de Séptima Dental. En esta ocasión le presentamos una entrada sobre el cepillado interdental. Es una de las maneras más sencillas, si se realiza a diario, para disfrutar de una perfecta salud dental.
Cuando se piensa en mantener una boca sana, cepillarse los dientes debería ser la máxima prioridad. Cepillarse los dientes al menos dos veces al día (se recomienda tres veces) con un dentífrico con flúor es la piedra angular de una sonrisa sana, pero hay un simple complemento que puede transformar realmente la salud de su boca, y es la limpieza interdental.
Aunque el cepillado de dientes es la forma más eficaz de mantener los dientes limpios, sólo llega al 60% de la superficie de los dientes. El uso de cepillos interdentales para limpiar entre los huecos de los dientes es una de las cosas más fáciles y más importantes que puede hacer para cambiar la salud de tu sonrisa para mejor.
Las organizaciones más importantes de odontólogos como el Consejo de Dentistas, recomiendan el uso de cepillos interdentales. Por eso, en Clínicas Séptima Dental, hemos pensado que podemos dar los mejores consejos sobre esta sencilla incorporación a la rutina de salud bucodental.
Por qué es tan importante la limpieza interdental
La placa dental puede acumularse entre los dientes donde el cepillo no puede llegar.
Con el tiempo, la placa bacteriana puede provocar caries, inflamación de las encías y mal aliento. Para evitarlo, es conveniente utilizar un cepillo interdental como parte de la rutina de limpieza diaria.
Un cepillo interdental es un pequeño cepillo especialmente diseñado para limpiar entre los dientes, donde un cepillo normal no llega. El uso diario de un cepillo interdental, además del cepillado de dientes habitual, es una forma fácil y eficaz de mantener las encías y los dientes frescos y sanos.
Le recomendamos que se limpie entre los dientes todos los días, para mantener su boca fresca y sana.
Cuando empiece a limpiarse entre los dientes, es posible que le duelan un poco las encías y que le sangren, pero no deje de hacerlo porque el sangrado de las encías suele ser un signo de inflamación de las mismas. Si no notas una mejora en pocos días, ponte en contacto con tu profesional de la odontología.
Elegir el tamaño adecuado
Nuestros dientes son únicos como cada uno de nosotros. Además, todos necesitamos varios cepillos, ya que una talla no sirve para todos.
Son esos espacios entre los dientes, donde se juntan los dientes y las encías, los que pueden atrapar partículas. Una vez que esto ocurre, las bacterias forman una biopelícula pegajosa y comienza la inflamación. Así que los espacios interdentales son lugares importantes que hay que mantener limpios. Sin embargo, puede ser difícil elegir el cepillo interdental adecuado, y mucho más utilizarlo de forma regular y correcta.
Los fabricantes de cepillos interdentales los han codificado por colores, para que podamos elegir, comprar y utilizar fácilmente los tamaños que necesitamos. Los de menor tamaño son de color rosa y tienen un diámetro de 0,4 mm y el cepillo más ancho es de color negro y mide 1,5 mm.
Tanto si tienes un espacio amplio causado por la falta de un diente, como si hay ligeros espacios entre los dientes, hay un cepillo interdental que le ayudará a mantener los bordes de tus dientes libres de placa.
Su dentista puede recomendarle los cepillos interdentales adecuados para que se alcancen todos los planos de los dientes. También puede experimentar en casa con un paquete mixto que irá del rosa al negro pasando por un arco iris de colores. Pero no hay nada como un consejo profesional fiable.
Los cepillos interdentales son muy prácticos, y una herramienta realmente útil para ayudar a limpiar los espacios entre los dientes que un cepillo normal no puede alcanzar.
Consejos para utilizar los cepillos interdentales:
- El tejido de las encías responde a los cuidados, así que préstales mucha atención.
- No empujes nunca. En su lugar, prueba con un cepillo de menor tamaño.
- Para limpiar a fondo, lo más probable es que tengas que utilizar varios tamaños diferentes.
- Una vez que haya pasado por el hueco, mueva el cepillo horizontalmente.
- Utiliza hilo dental o cinta adhesiva entre los planos más cercanos de tus dientes.
Los cepillos interdentales funcionan mejor cuando se utilizan con la misma frecuencia que un cepillo normal.
Para los dientes posteriores, dobla el alambre suavemente – ¡ten cuidado, o puede romperse!
Cómo utilizar los cepillos interdentales
Sacar el máximo partido a la limpieza interdental depende de la técnica correcta. La buena noticia es que el uso de los cepillos interdentales es relativamente fácil de aprender. Una vez dominado, es un hábito saludable que durará toda la vida.
- Utilice un cepillo interdental recto entre los dientes delanteros
Introduzca el cepillo suavemente entre los dientes. No fuerce el cepillo en un espacio; hágalo suavemente o elija un tamaño más pequeño.
Mueva el cepillo interdental en toda su longitud hacia delante y hacia atrás unas cuantas veces.
- Si utiliza un cepillo interdental pequeño en los dientes posteriores
Si utiliza un cepillo interdental pequeño, puede curvar ligeramente el cuello blando. Al añadir presión con el dedo, se facilita el acceso entre los dientes posteriores.
- Si utiliza un cepillo interdental más grande en los dientes posteriores
Cuando utilice cepillos interdentales de mayor tamaño, el acceso entre los dientes posteriores puede mejorar si curva ligeramente el alambre. El cepillo interdental durará más tiempo si no endereza o dobla el cepillo en otro ángulo.
Es importante saber qué podemos hacer para tener una boca limpia y sana. Si somos conscientes de lo que podemos hacer para desarrollar y mantener una buena salud bucodental, podemos cambiar nuestra vida para mejor.
Descargue y comparta esta entrada en las redes sociales. Es una gran introducción al cepillado interdental, la forma más eficaz de limpiar entre los dientes.
Si necesita más información sobre el cepillado interdental, contacte con Clínicas Séptima Dental.
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